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24 Aug 2023

【保養篇】吃對食物,避免孩子中暑,快樂過暑假!

  放暑假,孩子們每天不是出門遊玩,就是泡冷氣房,再加上颱風🌀前來搗蛋,讓今年夏天氣候節節攀升,也使中暑🥵人數破往年紀錄。根據衛福部最新資料顯示,今年因中暑而急診就醫人數已創下歷年來新高,光青少年及孩童的診治人數是去年3倍之多,讓家長不可不慎!   而且不只是待在戶外容易中暑外,連坐在室內而中暑的人也不在少數,原因在於室內空氣不易流動🌬,人體一下子從戶外高溫環境進入室內,導致體內的散熱速度下降,再加上飲水量不足,冷氣反而會誘發人體水氣💧快速散失,使身體的熱無法順利排出或調節而
01 Aug 2023

【媽咪充電站】你是哪種類型的媽媽?

  相信有不少媽媽或家長們在養兒育女的路上,面對許多人際關係👪的煩惱,例如與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係……等等。為了能消弭彼此的衝突😫,了解對方的期待和喜好,會去做一堆人格特質分析,最常聽到的有算紫微斗數、排塔羅、做人類圖,或進行DISC人格測驗及韓國火紅的MBTI性格測試……等等,為了解自己、也為了解家人個性,再進行調整。   著有《媽媽與她們的產地:25組媽媽類型的行為和心理解析,讀懂自己
01 Aug 2023

【媽咪充電站/親子談教養】來一堂 ChatGPT 及 Midjourney 的 AI 親子課

  今年夏天最熱的議題,莫過於用 ChatGPT 或 Midjourney 等 🤖AI 人工智慧來幫忙寫作業、繪制圖片了!甚至還為了協助家長及孩子跟上潮流,坊間更開設不少夏令營教學💻,但孩子學會了這些就能高人一等?不怕 AI 取代了嗎?父母覺得孩子會更好管教了嗎?   未來20年所有科技的 AI 化是勢在必行,也就是說,我們的孩子要面對的是他們未來的20年該怎麼在數位變化如此快速的時代下立足,又能夠妥善運用! 其實現在孩子都是數位原住民,面對任何科技學習如同身體細胞一樣,快且
26 Jul 2023

【保養篇】該如何挑選防曬乳, ——教會孩子挑選適合的防曬乳和護膚品

  以為孩子還小,不需要用到防曬乳液🧴? 小心!皮膚癌上身!   根據《BBC》,兒童以及青少年階段是降低罹患皮膚癌機率的關鍵時期,同時《美國預防醫學雜誌》研究也顯示,一個人在其生命的前20年的日曬量🌞,決定了日後罹患皮膚癌的風險可能性。研究發現,兒童或青少年時期一次的曬傷經驗,就會使黑色素瘤的風險增加一倍。   所以兒童時期養好良好的防曬觀念,對孩子成長十分重要☝️!但市面上,面對琳琅滿目的防曬乳液,如何挑選呢?使用後,又如何幫孩子保養他嬌貴的肌膚呢?以下是一些建
17 Jul 2023

【保養篇】夏日炎炎,8大要點嚴防孩子中暑!

  終於進入孩子愛😁,父母愁😕的暑假期間!或許之前疫情關係,相信今年已有不少家庭在暑假期間安排超過2天以上的外出旅遊🧳,但家長要注意,即使不在大太陽底下,若孩子出現頭昏、口很渴、手腳無力走不動、躁動不安、脾氣暴躁等現象,就有可能中暑🥵了!   根據台大兒童醫院表示,兒童🧒因體表面積佔身體比例較大,且新陳代謝效率比大人高,體內產熱較快,因此更容易發生中暑現象,應慎加留意孩子在外的身體及情緒反應,並要適當防曬、補充水分,以預防中暑。     以下整理一些預防
28 Jun 2023

【保養篇】孩子太早近視,小心眼睛病變

  你的孩子每天盯著電視螢幕📺或3C產品超過1個小時以上嗎?孩子晚上睡覺不愛關燈嗎?或是習慣在捷運、公車,甚至自家車裡拿手機📱玩遊戲呢? 小心!長久下來孩子很容易提早步入近視大家族,若不及時校正治療,國小畢業前會變成高度近視🧐,更會提高罹患早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變的風險!   家長對近視的3大迷思 >>> 尤其是現今家長們常藉手機、平板電腦播影片給孩子看等方式「科技育兒」👦,根據衛福部國健署最新統計資料顯示,小學六年級以下的學齡兒童中,每1
19 Jun 2023

【親子談教養】教孩子如何向性騷擾說「不」!

  「摸一下又不會怎麼樣?」「別人都可以搭肩,你怎麼不可以」👿…… 這樣的對話,時常出現在我們的生活裡,你會如何解決?又如何教孩子面對?   其實最近因為電視劇《人選之人—造浪者》裡面的性騷擾情節😡——在工作環境下被異性用不當言語或肢體對待,向主管告知時還被要求隱忍….,沒想到竟活生生的在現實生活中上演著。看著每天一爆的情節,無論是同性或異性的性騷擾事件,都讓身為家長的我們無不擔心😟,自己孩子是否在
15 Jun 2023

【親子談教養】關於孩子的餐桌禮儀有多重要?有哪些重點呢?

  你家孩子會不會吃飯時總不顧他人、拼命夾菜?一看到喜歡的食物🍰就自己拿,不懂得分享?若是桌上沒有喜歡的菜色就擺臉色😠,直說不想吃?甚至一直低頭滑手機📱?碰到這樣的頭痛場景該怎麼辦?   著名主持人于美人及艾莉絲都不約而同地表示,餐桌禮儀形同是各個國家民族的文化縮影,若能培養孩子在餐桌上表現得宜,更有助於他們未來在職場及社交發展!如同世界頂級禮儀大師威廉·漢森曾說:「善於觀察的人,只用一頓飯🍚的功夫,便可知你父母生活的背景怎樣、你的教育背景如何。」  
08 Jun 2023

【兒童肌膚保養小知識】夏日來臨,孩子防曬保濕更應做足!

  基本上每年只要過了「立夏」,就代表夏天🌞真正到來。 其實不必等到端午節才做防曬工作,平時就要做好皮膚保養及修護工作才是真的對皮膚好😊!特別是孩子的皮膚本來防禦能力不強,又容易敏感,細心的父母更應為孩子做好防曬工作外,後續的保養更應做足,才不會造成傷害,別像金剛狼休傑克曼皮膚癌8度復發😨,只因從未擦防曬乳🧴所致!     到底夏天,孩子肌膚保養要怎麼做呢? 兒童夏天肌膚保養1/ 重點塗抺+物理性防曬,效果佳   由於3歲以前的寶寶們因皮膚更敏感脆弱,不
11 May 2023

【媽媽充電站】送媽咪最佳禮物不踩雷!享受親子一起保養肌膚最熱門!

又到了五月時節,最大的慶典莫過於母親節💐啦!除了規劃吃大餐、送康乃馨外,你想好要送媽咪什麼樣的禮物🎁了嗎?又或是你期待孩子會送你什麼禮物💝呢?   👱‍♀️「唉呀!孩子心意到就好!送什麼都好!」 👩‍🦱「別那麼破費!隨便買買就好!」…… 小心!這些違心論的話語,反而會讓孩子再也不想送你禮物了!因為他會認為「我媽都有了,不必送了!」或「送了,我媽好像也沒在用!」所以與其假意拒絕,還不如大方收下,並且當著孩子及先生的面用力「使用」!