我是媽媽我決定創業

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24 Aug 2023

【保養篇】吃對食物，避免孩子中暑，快樂過暑假！

放暑假，孩子們每天不是出門遊玩，就是泡冷氣房，再加上颱風🌀前來搗蛋，讓今年夏天氣候節節攀升，也使中暑🥵人數破往年紀錄。根據衛福部最新資料顯示，今年因中暑而急診就醫人數已創下歷年來新高，光青少年及孩童的診治人數是去年3倍之多，讓家長不可不慎！而且不只是待在戶外容易中暑外，連坐在室內而中暑的人也不在少數，原因在於室內空氣不易流動🌬，人體一下子從戶外高溫環境進入室內，導致體內的散熱速度下降，再加上飲水量不足，冷氣反而會誘發人體水氣💧快速散失，使身體的熱無法順利排出或調節而

01 Aug 2023

【媽咪充電站】你是哪種類型的媽媽？

相信有不少媽媽或家長們在養兒育女的路上，面對許多人際關係👪的煩惱，例如與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係……等等。為了能消弭彼此的衝突😫，了解對方的期待和喜好，會去做一堆人格特質分析，最常聽到的有算紫微斗數、排塔羅、做人類圖，或進行DISC人格測驗及韓國火紅的MBTI性格測試……等等，為了解自己、也為了解家人個性，再進行調整。著有《媽媽與她們的產地：25組媽媽類型的行為和心理解析，讀懂自己

01 Aug 2023

【媽咪充電站／親子談教養】來一堂 ChatGPT 及 Midjourney 的 AI 親子課

今年夏天最熱的議題，莫過於用 ChatGPT 或 Midjourney 等 🤖AI 人工智慧來幫忙寫作業、繪制圖片了！甚至還為了協助家長及孩子跟上潮流，坊間更開設不少夏令營教學💻，但孩子學會了這些就能高人一等？不怕 AI 取代了嗎？父母覺得孩子會更好管教了嗎？未來20年所有科技的 AI 化是勢在必行，也就是說，我們的孩子要面對的是他們未來的20年該怎麼在數位變化如此快速的時代下立足，又能夠妥善運用！其實現在孩子都是數位原住民，面對任何科技學習如同身體細胞一樣，快且

26 Jul 2023

【保養篇】該如何挑選防曬乳， ——教會孩子挑選適合的防曬乳和護膚品

以為孩子還小，不需要用到防曬乳液🧴？小心！皮膚癌上身！根據《BBC》，兒童以及青少年階段是降低罹患皮膚癌機率的關鍵時期，同時《美國預防醫學雜誌》研究也顯示，一個人在其生命的前20年的日曬量🌞，決定了日後罹患皮膚癌的風險可能性。研究發現，兒童或青少年時期一次的曬傷經驗，就會使黑色素瘤的風險增加一倍。所以兒童時期養好良好的防曬觀念，對孩子成長十分重要☝️！但市面上，面對琳琅滿目的防曬乳液，如何挑選呢？使用後，又如何幫孩子保養他嬌貴的肌膚呢？以下是一些建

17 Jul 2023

【保養篇】夏日炎炎，８大要點嚴防孩子中暑！

終於進入孩子愛😁，父母愁😕的暑假期間！或許之前疫情關係，相信今年已有不少家庭在暑假期間安排超過２天以上的外出旅遊🧳，但家長要注意，即使不在大太陽底下，若孩子出現頭昏、口很渴、手腳無力走不動、躁動不安、脾氣暴躁等現象，就有可能中暑🥵了！根據台大兒童醫院表示，兒童🧒因體表面積佔身體比例較大，且新陳代謝效率比大人高，體內產熱較快，因此更容易發生中暑現象，應慎加留意孩子在外的身體及情緒反應，並要適當防曬、補充水分，以預防中暑。以下整理一些預防

28 Jun 2023

【保養篇】孩子太早近視，小心眼睛病變

你的孩子每天盯著電視螢幕📺或3C產品超過１個小時以上嗎？孩子晚上睡覺不愛關燈嗎？或是習慣在捷運、公車，甚至自家車裡拿手機📱玩遊戲呢？小心！長久下來孩子很容易提早步入近視大家族，若不及時校正治療，國小畢業前會變成高度近視🧐，更會提高罹患早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變的風險！家長對近視的３大迷思 >>> 尤其是現今家長們常藉手機、平板電腦播影片給孩子看等方式「科技育兒」👦，根據衛福部國健署最新統計資料顯示，小學六年級以下的學齡兒童中，每1

19 Jun 2023

【親子談教養】教孩子如何向性騷擾說「不」！

「摸一下又不會怎麼樣？」「別人都可以搭肩，你怎麼不可以」👿…… 這樣的對話，時常出現在我們的生活裡，你會如何解決？又如何教孩子面對？其實最近因為電視劇《人選之人—造浪者》裡面的性騷擾情節😡——在工作環境下被異性用不當言語或肢體對待，向主管告知時還被要求隱忍….，沒想到竟活生生的在現實生活中上演著。看著每天一爆的情節，無論是同性或異性的性騷擾事件，都讓身為家長的我們無不擔心😟，自己孩子是否在

15 Jun 2023

【親子談教養】關於孩子的餐桌禮儀有多重要？有哪些重點呢？

你家孩子會不會吃飯時總不顧他人、拼命夾菜？一看到喜歡的食物🍰就自己拿，不懂得分享？若是桌上沒有喜歡的菜色就擺臉色😠，直說不想吃？甚至一直低頭滑手機📱？碰到這樣的頭痛場景該怎麼辦？著名主持人于美人及艾莉絲都不約而同地表示，餐桌禮儀形同是各個國家民族的文化縮影，若能培養孩子在餐桌上表現得宜，更有助於他們未來在職場及社交發展！如同世界頂級禮儀大師威廉·漢森曾說：「善於觀察的人，只用一頓飯🍚的功夫，便可知你父母生活的背景怎樣、你的教育背景如何。」

08 Jun 2023

【兒童肌膚保養小知識】夏日來臨，孩子防曬保濕更應做足！

基本上每年只要過了「立夏」，就代表夏天🌞真正到來。其實不必等到端午節才做防曬工作，平時就要做好皮膚保養及修護工作才是真的對皮膚好😊！特別是孩子的皮膚本來防禦能力不強，又容易敏感，細心的父母更應為孩子做好防曬工作外，後續的保養更應做足，才不會造成傷害，別像金剛狼休傑克曼皮膚癌8度復發😨，只因從未擦防曬乳🧴所致！到底夏天，孩子肌膚保養要怎麼做呢？兒童夏天肌膚保養１／重點塗抺＋物理性防曬，效果佳由於3歲以前的寶寶們因皮膚更敏感脆弱，不

11 May 2023

【媽媽充電站】送媽咪最佳禮物不踩雷！享受親子一起保養肌膚最熱門！

又到了五月時節，最大的慶典莫過於母親節💐啦！除了規劃吃大餐、送康乃馨外，你想好要送媽咪什麼樣的禮物🎁了嗎？又或是你期待孩子會送你什麼禮物💝呢？ 👱‍♀️「唉呀！孩子心意到就好！送什麼都好！」 👩‍🦱「別那麼破費！隨便買買就好！」…… 小心！這些違心論的話語，反而會讓孩子再也不想送你禮物了！因為他會認為「我媽都有了，不必送了！」或「送了，我媽好像也沒在用！」所以與其假意拒絕，還不如大方收下，並且當著孩子及先生的面用力「使用」！