已經過了立秋節氣，代表著天氣已經進入秋天了，秋冬一到天氣就會開始慢慢轉涼、加上空氣變乾，家長會慢慢發現孩子的皮膚出現 脫皮、發紅、乾癢 的困擾。

千萬別輕忽天氣乾燥的生活「小問題」，兒童皮膚屏障還沒完全發育完畢，缺水就容易引發敏感甚至濕疹。 Lifistar小編今天要提供一份 兒童秋冬保濕計畫，幫孩子的肌膚秋冬都水嫩健康。

 

 

1. 仔細了解孩子的肌膚特性

  • 角質層薄：兒童的角質會比成人薄，因此保水能力會比較弱，容易因為天氣乾燥而受影響。
  • 對刺激敏感：過熱的水、人工香料、化學防腐劑，都會對肌膚產生刺激，引起乾癢。

💡 溫馨提醒：兒童的秋冬保養重點不是「美白」、「控油」，而是 保濕＋溫和。

 

2. 洗澡篇留意別把皮脂洗掉光

  • 水溫控制：盡可能將洗澡水溫度控制在 37℃ 左右，避免過熱、過燙導致皮膚乾裂。
  • 清潔產品選擇：挑選無人工香料、低敏配方的兒童專用清潔品。
  • 洗澡泡澡時間不宜過長：5-10 分鐘為佳，洗完立刻保濕。

💡 溫馨提醒：選用溫和清潔成分，清潔帶走髒污，不破壞皮膚天然屏障。

 

3. 保濕著重鎖水才是關鍵

  • 黃金保濕期：洗澡後皮膚還微濕時，馬上塗抹乳液或乳霜。
  • 特殊加強區：針對手肘、膝蓋、小腿等容易粗糙的地方要加強保養。
  • 日間＋夜間保養：白天乳液保濕，晚上乳霜深層滋潤。

 

4. 環境控濕，從外在減少水分流失

  • 室內濕度：保持在 50-60%。
  • 衣物材質：選純棉或透氣纖維，避免羊毛直接接觸皮膚。
  • 防曬也不能少：秋冬紫外線依然會傷害肌膚屏障。

 

 

5. 一週保養檢查表

項目頻率小提醒
溫和洗澡每天1次水溫不超過37℃
洗後保濕每天2次3分鐘內完成
重點加強乳霜每天特殊乾燥處加厚塗抹
室內加濕全日濕度50-60%

秋冬保濕結論要點


秋冬保濕不單單只是塗厚厚乳液，三方面彼此搭配，洗、擦、環境，有效守護孩子的水嫩肌。 選對溫和、低敏又滋潤的LifiStar兒童保養產品，讓保濕變成日常習慣，這個秋冬，孩子就能安心地跑跳玩，不怕乾癢脫皮。