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28 Jun 2023

【保養篇】孩子太早近視，小心眼睛病變

你的孩子每天盯著電視螢幕📺或3C產品超過１個小時以上嗎？孩子晚上睡覺不愛關燈嗎？或是習慣在捷運、公車，甚至自家車裡拿手機📱玩遊戲呢？小心！長久下來孩子很容易提早步入近視大家族，若不及時校正治療，國小畢業前會變成高度近視🧐，更會提高罹患早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變的風險！家長對近視的３大迷思 >>> 尤其是現今家長們常藉手機、平板電腦播影片給孩子看等方式「科技育兒」👦，根據衛福部國健署最新統計資料顯示，小學六年級以下的學齡兒

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19 Jun 2023

【親子談教養】教孩子如何向性騷擾說「不」！

「摸一下又不會怎麼樣？」「別人都可以搭肩，你怎麼不可以」👿…… 這樣的對話，時常出現在我們的生活裡，你會如何解決？又如何教孩子面對？其實最近因為電視劇《人選之人—造浪者》裡面的性騷擾情節😡——在工作環境下被異性用不當言語或肢體對待，向主管告知時還被要求隱忍….，沒想到竟活生生的在現實生活中上演著。看著每天一爆的情節，無論是同性或異性的性騷擾事件，都讓身為家長的我們無不擔心😟，自己孩

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15 Jun 2023

【親子談教養】關於孩子的餐桌禮儀有多重要？有哪些重點呢？

你家孩子會不會吃飯時總不顧他人、拼命夾菜？一看到喜歡的食物🍰就自己拿，不懂得分享？若是桌上沒有喜歡的菜色就擺臉色😠，直說不想吃？甚至一直低頭滑手機📱？碰到這樣的頭痛場景該怎麼辦？著名主持人于美人及艾莉絲都不約而同地表示，餐桌禮儀形同是各個國家民族的文化縮影，若能培養孩子在餐桌上表現得宜，更有助於他們未來在職場及社交發展！如同世界頂級禮儀大師威廉·漢森曾說：「善於觀察的人，只用一頓飯🍚的功夫，便可知你父母生活的背景怎樣、你的教育背景如何。」 &n

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08 Jun 2023

【兒童肌膚保養小知識】夏日來臨，孩子防曬保濕更應做足！

基本上每年只要過了「立夏」，就代表夏天🌞真正到來。其實不必等到端午節才做防曬工作，平時就要做好皮膚保養及修護工作才是真的對皮膚好😊！特別是孩子的皮膚本來防禦能力不強，又容易敏感，細心的父母更應為孩子做好防曬工作外，後續的保養更應做足，才不會造成傷害，別像金剛狼休傑克曼皮膚癌8度復發😨，只因從未擦防曬乳🧴所致！到底夏天，孩子肌膚保養要怎麼做呢？兒童夏天肌膚保養１／重點塗抺＋物理性防曬，效果佳由於3歲以前的寶寶們

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11 May 2023

【媽媽充電站】送媽咪最佳禮物不踩雷！享受親子一起保養肌膚最熱門！

又到了五月時節，最大的慶典莫過於母親節💐啦！除了規劃吃大餐、送康乃馨外，你想好要送媽咪什麼樣的禮物🎁了嗎？又或是你期待孩子會送你什麼禮物💝呢？ 👱‍♀️「唉呀！孩子心意到就好！送什麼都好！」 👩‍🦱「別那麼破費！隨便買買就好！」…… 小心！這些違心論的話語，反而會讓孩子再也不想送你禮物了！因為他會認為「我媽都有了，不必送了！」或「送了，我媽好像也沒在用！」所以與其假意拒絕，還不如大方收下，並且當著孩子及先生的面用力「使用」！ &

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05 May 2023

【親子教養】該怎麼讚美孩子才叫剛剛好？

👩‍🦰「我每次都稱讚孩子『你好棒』！為什麼都沒什麼用呢？」 👱‍♀️「我也常常讚美我的孩子，為什麼他總是無感？甚至還對我發脾氣呢？」相信有許多家長都會遇到以上情況，尤其在現代講究「愛的教育」💖，認為用讚美👏取代打罵能幫助孩子更積極正向思考及成長。但在實際狀況下，卻發現即便一直給孩子「獎勵」雞湯💓，剛開始或許有一點成效，但過一陣子似乎一點效用也沒有，這到底出了什麼問題呢？其實在於你可能用了🙅‍♂️「不恰當」的讚美語句！不恰當的讚美對孩

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12 Apr 2023

【育兒寶典】韓劇《黑暗榮耀》熱播後一章！我家孩子被霸凌了怎麼辦？

（圖／截自教育部全民資安素養網）近日韓劇《黑暗榮耀》熱播，由宋慧喬主演的女主角文同珢因過去所遭受的校園霸凌而進行復仇的情節，讓「校園霸凌」😣的話題又被家長群開始炒熱起來！「霸凌」是權力不對等，大人、小孩都可能是加害者根據教育部的《校園霸凌防制準則》，對於「霸凌」的定義為個人或集體持續以言語🤬、文字、圖畫、符號、肢體動作、電子通訊、網際網路或其他方式，直接或間接對他人故意為貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄😢等行為，使他人處於具有敵意👊或不友善環境，產生精神上

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07 Apr 2023

【保養篇】兒童春季保健4技巧，遠離感染病源沒煩惱

雖說一年之計在於春🌸，但也是各種病毒及過敏源出籠😱的季節，像是：肺炎鏈球菌、腸病毒、輪狀病毒、水痘病毒、過敏性鼻炎等，尤其春季日夜溫差大，有時早晚得穿著大外套，正中午卻熱🥵得可以穿短袖，孩子身體本身就比較嬌弱敏感，再加上活潑好動，很容易就罹患感冒😷或吃壞肚子，要如何保養孩子的身體，增強對病毒的抵抗力呢？ 1.攝取均衡且合理飲食所謂「醫食同源」、「藥食同源」，聰明吃對食物，攝取其中有效的營養素，就如同最好的藥品。尤其，家中有免疫力較弱的孩童，更需要趁著春天好好

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06 Mar 2023

【親子談教養】面對日本壽司郎事件，父母該如何教孩子？

最近父母圈內都在詢問：「你知道壽司郎事件嗎？」簡單來講，就是一位年僅17歲的日本高中在知名迴轉壽司連鎖店「壽司郎」用水沾口水抺在迴轉台上的壽司🍣，大舔醬油瓶、杯子，還拍成抖音上傳📲，造成企業形象受損，市價蒸發約37.4億台幣。事後，該企業表示不和解，走法律途徑，引發一連串問題及討論。先不討論迴轉壽司衛生問題，單就這孩子在公共場所的惡搞😈行為，不但傷害別人，也傷害了自己，讓人不由得思考他的成長背景、父母教養方式，以及這社會怎麼了😟？就台灣「少年福利法」規定，所

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15 Feb 2023

【媽媽自我充電】愛自己三步驟，充飽能量才能給予孩子健康的愛

還記得之前提到：「父母要先學會愛自己，孩子才會更愛你」。這裡講的並不是鼓勵父母要走向享樂主義，而是每天在與工作、家庭及育兒的緊張忙碌🥴生活中，尋找一處可以讓自己沈澱的空間及時間🧘‍♀。在美國心理衛教界流行一種說法：「Self care is not only self-indulgence. （自我照顧🥰並非自我放縱）。」特別針對女性，要在生活中建立起照顧自己身心靈的概念，讓自己更能夠在各種角色轉換中，如母親、女兒、太太、媳婦、主管、員工等身份更為

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