青春期洗面乳推薦 挑選注意事項家長必看

青春期是孩子們成長成熟的的階段，也是肌膚問題比較多狀況的時期。當父母的特別是媽媽看著孩子臉上痘痘、粉刺冒一堆難免緊張。我們該如何些協助孩子改善這個問題，其中選擇一款適合的洗面乳，將會呵護肌膚健康的重要關鍵。家長們挑選洗面乳時，需要那些事項跟您分享

挑選洗面乳的要訣

1. 選擇溫和不刺激：
   1. 避免含有刺激性成分： 最常見的就是香精、色素、人工化學添加劑等，甚至會影響肌膚變乾燥、敏感。
   2. pH值： 盡量選擇pH值接近肌膚弱酸性的洗面乳，以維持肌膚的酸鹼平衡。
       
2. 依循膚況挑選產品：
   1. 避免過度清潔： 過度清潔會破壞肌膚的保護層，導致肌膚乾燥、敏感。因此要注意留心產品上說明的清潔次數。
   2. 有效清潔毛孔： 清除毛孔中的髒污和油脂，預防痘痘產生。毛孔不阻塞，肌膚問題就能改善。
       
3. 添加保濕成分：
   1. 除了清潔以外，能夠保持肌膚水分，防止洗後緊繃乾燥，這也是很重要的。
       
4. 天然的控油成分：
   1. 水楊酸、茶樹油： 如果是油性肌膚的人，水楊酸或茶樹油的洗面乳，可以協助進行控油和抗痘。
       
5. 無添加：
   1. 防腐劑、界面活性劑： 減少人工化學用品對於肌膚的刺激，降低過敏風險。

生活周邊事項

• 調整飲食： 清淡飲食，減少油炸類、高油類的食物，同時注意睡眠時間和品質，也能有避免痘痘問題的產生。
• 少量多次： 洗臉時取適量洗面乳，輕輕按摩臉部，避免過度搓揉。
• 溫水洗臉： 過熱或過冷的水都會刺激肌膚，建議使用溫水洗臉。
• 搭配其他保養品： 除了有效清潔以外，善用搭配化妝水、乳液等產品

其實每個人的膚質不同，通常需要過一段時間的嘗試，才能找到適合孩子的產品，當遇到不確定的成分可以諮詢皮膚科醫師或藥師的建議。