兒童擦防曬乳到底需不需要卸妝或是深度的清潔？這個問題取決於防曬乳的「成分以及種類」。常見市售一般非防水型的防曬乳，只要以溫和的兒童洗面乳或清水即可洗淨。如果防曬成分有標註「抗汗防水」、「高階物理性防曬」等字樣，那麼單靠清水是洗不乾淨的，長期殘留極易導致肌膚粗糙不適。建議家長根據孩子使用的防曬用品，選擇最適合的清潔方式。

 

小朋友擦防曬乳

一、 為什麼不能「只用清水洗」？

許多家長認為孩子皮膚很健康，不需要特別清潔，不論擦了什麼都想「清水洗到底」。其實這對於夏日高強度活動、有規律使用防曬乳的孩子來說，並不夠理想。

通常肌膚在陽光下會開始正常分泌油脂，如果此時皮膚表面還覆蓋著一層未清洗乾淨的防曬乳殘留，與汗水、空氣中的髒污混合在一起，很容易造成老廢角質與外在污垢堆積，進而引發肌膚負擔。

二、 輕鬆判斷！兒童防曬乳需要哪種「清潔規格」？

家長可以透過以下這個簡單的表格，快速判斷家中的防曬乳該怎麼清洗：

防曬乳類型特徵與常見成分建議清潔方式
日常水感型
(非防水)		使用起來質地清爽偏水狀，包裝無標示抗水防水(Waterproof)。多屬清透型質地。用兒童專用溫和洗面乳或微溫水清洗即可
戶外抗汗防水型標示有 防水(Waterproof) / 防汗(Sweatproof)。適合海邊、游泳或夏令營戶外運動。建議使用兒童輕卸妝產品，或具備洗卸功能的溫和潔膚乳。
純物理性防曬
(高防護力)		若含有 Zinc Oxide (氧化鋅) 或 Titanium Dioxide (二氧化鈦)，擦起來外觀明顯較厚實且具覆蓋感。需要專門的兒童洗面乳進行細緻清潔

 

潑水測試法 - 辨識防曬乳防水性

如果不確定防曬乳是否防水，可嘗試在手背上擦上防曬，等待 15 分鐘後潑水。如果水珠在手背上形成一顆顆圓潤獨立的水珠，這代表該防曬乳具備良好的防水性，單用清水洗是不可能完全乾淨的。

三、 當防曬變成負擔：殘留對兒童肌膚的兩大傷害

1. 形成毛孔粗糙與肌膚負擔

特別是高年級的孩子（10-15歲），T字部位油脂分泌開始變多。如果沒有妥善清潔，油脂與防曬粉體會在毛孔周圍堆積，這就是為什麼孩子臉部肌膚容易顯得粗糙、缺乏光澤的原因。

2. 誤以為是環境引起的不適

有些家長會誤以為孩子是對外部環境或防曬乳成分不適，其實很多時候只是「防曬沒有徹底洗乾淨」，殘留物在肌膚表面造成的局部粗糙與悶熱感。

四、 夏日洗臉正確三步驟

Lifistar 主張「剛剛好的清潔」，不破壞天然皮脂膜，有效帶走防水防曬與外在污垢：

步驟一：【溫水軟化】
洗臉時使用 32-34 度的微溫水輕輕拍濕臉部，有助於後續清潔成分溫和帶走表面污垢。

步驟二：【有機植萃潔顏】
避免讓孩子使用主打強效控油的成人洗面乳。建議選擇專為 4-15 歲研發、透過天然胺基酸細緻泡泡的產品，溫和包覆並洗淨物理性防曬的粉體顆粒，呵護嬌嫩肌膚。

步驟三：【清爽鎖水】
洗臉後趁水分尚未完全蒸發，抹上清爽不黏膩的兒童保濕精華露或輕乳液，達到油水平衡，減少因夏日冷氣房溫差帶來的乾燥不適。

小學生臉部清潔

五、 建立孩子第一個「健康衛生好習慣」

夏天塗抹防曬是保護肌膚免受紫外線傷害的重要步驟，而「好好洗臉」則是肌膚護理的基礎。從幼稚園大班到國中階段，陪同孩子練習擦防曬、輔以正確的方式清潔，不僅能遠離夏日肌膚粗糙，更是引導他們建立自主生活衛生習慣的絕佳起點。