夏天陽光強烈,常常看到新聞提到氣溫超過36度以上,小孩好動愛玩,甚至為了玩在太陽底下也不覺得熱。其實兒童的皮膚相對嬌嫩,容易受到紫外線的傷害。保護孩子們的肌膚,基礎的防曬工作是不可偷懶的。

兒童防曬產品使用指南,讓孩子快樂玩水不曬傷!

挑選適合的防曬產品

相信爸媽們一定想為孩子挑選適合他的防曬保養用品,有哪些指標或選擇方式可以些協助挑選。大方向上一定要先挑選不含刺激性成分,對敏感肌膚也更為溫和,防曬係數SPF 30-50之間的產品,才能有效阻擋UVB和UVA。挑選注意事項如下:

  • 建議物理性防曬用品: 使用物理性防曬成分(二氧化鈦、氧化鋅),這類的防曬用品性質比較溫和,減少刺激孩子皮膚的可能。 
  • SPF值: 防曬係數要足夠,建議SPF30以上的產品,提供足夠的防護。
  • PA值: 更為講究的你,可以仔細看PA+++的用品,更能有效阻擋UVA,防止曬黑和老化。
  • 無添加香料、色素等刺激成分: 相對於大人,孩子的肌膚比較敏感,較容易因為化學成分的刺激而過敏,因此挑選成份天然的產品可以降低過敏風險。
  • 防水性: 因為夏天小朋友會經常在露天游泳池、海邊、安全的河邊玩水,對於經常玩水的需求,防曬用品要先選擇具有防水功能的特性。

防曬步驟123

(1) 盡可能先避開太陽最大的時間點,如10-14點,同時可以透過帽子、遮陽傘、樹蔭減少陽光直射。
(2)提前塗抹防曬霜:出門前約20分鐘塗抹防曬霜,每2小時補充塗抹較為理想。 
(3) 均勻塗抹,別忽略耳朵、頸部、手腳等,玩水後記得要再補塗。
(4) 別以陰天不用擦防曬,其實紫外線在陰天仍能穿透雲層影響肌膚唷。

 

其他建議

除了防曬,夏季護膚還可以考慮以下幾點:

  1. 選擇輕薄透氣的衣物,讓孩子在戶外活動時減少出汗量,降低中暑的可能。
  2. 夏季容易出汗,皮膚水分流失快,記得要多喝水,同時選擇溫和的保濕霜呵護皮膚。
  3. 可以補充含維生素C和E的食物,也能夠增強皮膚對紫外線的抵抗力。


為孩子做好防曬,是父母對孩子健康成長的慈愛之心。善用適合的防曬產品,教導孩子正確的防曬步驟,保護孩子的皮膚讓他們在陽光下盡情玩耍。