學生保養品需要哪些 保養的步驟如何安排

學生時期是青春期，荷爾蒙變化、以及求學衝刺的階段，因此這段時期是肌膚狀況最不穩定的階段之一，如果加上飲食不均衡、睡眠時間不足，更是會導致臉書冒出痘痘、粉刺、出油等問題。因此建立保養好習慣，不單單是為了改善肌膚問題，也為了建立良好習慣做準備。

學生保養品清單建議

國高中不乏就會有同學開始進行化妝，愛美之心人皆有之，因此學習化妝已是一個可能會發生的事件，打好基礎保養的動作很重要，就從清潔、保濕、滋潤、改善肌膚狀態開始。

1.    洗面乳：清潔髒汙與油脂

除了臉部分泌的油脂，學生都市交通過程更是歷程環境髒汙，加上如果有化妝的喜好，更是要做好深層清潔的動作，因此洗面乳的選擇極為重要。
•    建議可以挑選挑選溫和不刺激的洗面乳，依循肌膚特性挑選商品，同時洗臉時注意避免過度清潔導致肌膚乾燥。
•    洗臉的時段一般建議早晚各清潔一次，但可以依循臉部出油狀態調整，如果條件允許的情況下，建議溫水洗臉，輕撫輕柔搓洗即可。

2. 化妝水：補充水分，平衡肌膚

•    使用清爽型或保濕型的化妝水，可以使用隨身攜帶噴瓶式的容器，在清潔臉部完畢後，進行補充水份。
•    建議清潔後，工具齊全的狀態下，可以化妝水倒在化妝棉上，輕輕拍打於臉上。

3. 乳液/乳霜：鎖水、滋潤肌膚

•    依循肌膚狀態選擇乳液： 油性肌膚的孩子可以挑選清爽型乳液，乾性肌膚選擇滋潤型乳霜，調整出適合自己的保養模式。
•    適量乳液/乳霜，均勻塗抹於臉上，輕輕按摩至吸收，就可以達成滋潤肌膚的目標。

4. 面膜：強化保濕

•    建議值是一週大概1-2次面膜，可以根據當下狀態選擇保濕、舒緩、淨化等不同的面膜。
•    清潔後，可以聽一首歌，並敷上面膜15-20分鐘，取下後輕拍臉部，無需沖洗(沖洗可以依循個人習慣)。

保養小密技

•    不論晴天雨天，防曬不可少，千萬別忽視紫外線對肌膚的傷害。
•    多吃青菜蔬果，重視營養均衡，減少油炸食品、辛辣食物，多喝水增加循環。
•    良好規律的作息，是最佳的保養品之一，給肌膚好條件，才能擁有好的膚況。
•    壓力過大也會影響肌膚狀況，適度放鬆自己，調整出自己的學習節奏。

學生保養常見問題

•    如果是敏感肌保養： 一定要挑選成份更單純、無香料的保養品，局部肌膚使用，進行敏感測試，找出適合自己的保養品。
•    混合性肌膚保養： 可以觀察自己的油膩區塊，好比T字部位可使用清爽型產品，其他的區塊可以調整使用滋潤型保養品。