「我的孩子怎麼總是講不聽？」、「每次跟他講話時總是愛理不理的？」、「到底要怎麼教孩子才好？」😫
相信這是許多父母最常遇到的親子溝通難題😩。

根據暢銷書《EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）曾率領團隊做實驗，發現親子關係良好的家庭，其父母跟孩子的相處模式——👏獎勵與處罰為6:1的比例呈現。也就是說，當孩子做錯事時，父母必須適當處罰，但也應在別的地方展現對孩子的關愛次數要超過6次以上，才能抵一次處罰。
特別是親子溝通模式，要以獎勵或正向話語👍為主，才能讓孩子願意與父母無話不談，否則光每天在吵架、糾正的負向情緒😡裡消耗，很容易讓彼此親子關係變質😲。
然而要怎麼做？才能讓親子溝通產生良性互動呢？
其實只要掌握一點：學習傾聽👂，理解孩子的想法，千萬別急著否認或給意見！
尤其是「傾聽」便是一門不簡單的工作，身為父母的你做對了嗎？
以下三種情境，讓你思考跟孩子彼此的相處模式，從中學習跟孩子溝通的技巧吧！！

 

＃情境1：當孩子跟你分享時，你會……？
🟠A：有聽就好，偶爾敷衍幾句。
🟣B：放下手邊的事，認真聽完他想表達的。

別以為孩子不懂，其實無論是學齡的孩童或青春期的青少年更會透過父母的眼神👀、說話語調👄，甚至是肢體表現，覺察到爸爸媽媽對自己的關心程度。當孩子願意和你分享生活瑣事時，請把握機會，放下手邊的所有事情，甚至是把手機📱或3C產品擱置，然後好好聆聽孩子的想法。即使只有短短的5分鐘或10分鐘⏱，當孩子看到你專注的眼神、不敷衍的回應，會覺得被支持🥰，便會願意講更多心裡話，與你分享。
 

＃情境2：當想關心孩子最近在學校的情況時，你會……？
🟠A：「過來這裡，我有話要跟你說。」
🟣B：「我聽說現在小孩很迷ＸＸＸ，你也有在玩（看）嗎？」
 

從孩子有興趣😍的話題著手，是打開彼此心防的最佳技巧💕，才能打開話匣子，進而有更深入的溝通。千萬別用傳統的「嚴肅以對」或「以上對下」的口吻😐來教導孩子，往往孩子看到父母臉色或口氣不對，就會先把心防關起來，拒絕溝通🙅，反而得不償失。

＃情境3：Q：當孩子告訴你，他把重要的東西弄丟(壞)時，你會……？
🟠A：很生氣的責備他沒把東西收好，急著找解決方法。
🟣B：先冷靜聽完事情發生經過，並試著理解孩子的想法和感受，不做任何評價。
 

傳統家長一定會破口大罵🤬，但其實孩子是很敏感的，當他鼓起勇氣跟你講他做錯事的情況時，身為家長更應該站在孩子的角度思考，傾聽及接納孩子犯錯的情緒，而非第一時間否定或說教，甚至急著教他改善的方法，其實這時孩子都聽不進去🙉的，更遭的還有可能引起爭吵，破壞親子之間的情感。
此時父母只要知道孩子正遭遇挫折，可能只是想要尋求你的安慰及理解❤️，所以傾聽並接住他的負向情緒很重要！
而且有些挫折，在大人看起來可能只是生活上的細微小事，但對孩子來說，卻可能是他生活中的超重大事件！所以千萬別在安慰孩子時說：「只是一點小事，幹嘛大驚小怪？😲」這樣會造成孩子下次都不跟你講。
其實，掌握「家🏠是孩子練習失敗的場域」，用更包容的心態去接納孩子的犯錯，或即時接進孩子想要分享的心情，👪親子間的溝通及關係才能愈來愈好！

 

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