身為家長你的慢慢會發現，孩子進入國中後，皮膚開始明顯變化，有的孩子臉變得很油、有的乾到脫皮、甚至伴隨冒痘痘。雖然這是青春期常見的肌膚問題，但許多家長不知道怎麼應對，相信一定有很多的疑問「國中生需要保養嗎？可以用化妝水或乳液嗎？」

國中生保養品


其實保養並不是「大人專利」，在國中階段建立孩子良好衛生習慣的起點，保養習慣才能為孩子的肌膚奠定良好的基礎。想跟您分享國中生青春期保養重點、化妝水與乳液挑選技巧，協助您面對國中生青春期的肌膚保養問題。

 

為什麼青春期需要開始保養？

青春期是皮膚變化最劇烈的階段，荷爾蒙分泌會影響皮脂腺活動，幾個出容易出油的情況如T 字部位出油，同時也會有毛孔粗大、粉刺痘痘的出現。


以為油只要清洗就好，卻又發現孩子的臉頰、嘴角容易乾燥脫皮，「混合性」肌膚狀況，讓很多人一頭霧水。如果沒有做好清潔與保濕，可是容易出現以下的問題喔：

  • 痘痘反覆發炎、留下痘疤
  • 出油卻同時乾燥、脫屑
  • 過度使用清潔或去角質產品造成刺痛紅腫

簡單三步驟：「清潔 → 保濕 → 防曬」，慢慢穩定皮膚、減少問題。

 

國中生保養的三大原則


一、溫和清潔，不過度洗臉

建議早晚一次即可，不要因為臉部油，採用強力去油洗面乳。挑選pH值接近肌膚（約5.5） 的溫和潔面產品就可以，溫和清潔、不破壞皮脂膜。

 

二、做好保濕，確保油水平衡

別懷疑，縱使是油性肌也要保濕！保濕能讓皮膚油水比例穩定，自然減少出油的機率。初期可以選擇輕薄、不黏膩的乳液讓孩子慢慢適應。

 

三、防曬保護，避免青春痘色素沉澱

國中孩子戶外活動時要注意紫外線，可以開始使用SPF30以上的防曬乳，可以注意網路評價看看該產品是否有容易冒痘痘的情況、或是其他肌膚狀況。

 

補水化妝水怎麼選？溫和是王道

化妝水的功能是「補水」與「平衡膚質」，不是讓清潔讓臉變乾淨。因此青春期肌膚的化妝水，首重低刺激、保濕為主，不必有收斂或高濃度酒精等刺激成分。

 

乳液怎麼挑？清爽又鎖水最重要！

同樣的，你一定會問乳液怎麼挑選，青春期保濕以「鎖水而不油」為主軸。厚重堵塞毛孔、太輕鎖不住水分。第一次使用的孩子，先選質地輕盈、不含礦物油、無香料配方 的乳液即可。

 

國中生保養方式

 

陪孩子建立保養習慣

青春期保養不是為了「變漂亮」，而是學會照顧自己。爸爸媽媽以陪伴的方式，偕同孩子一起挑選產品、嘗試、建立習慣。並告知「保養不是化妝，而是讓皮膚健康！」
這樣孩子比較不會排斥，也能慢慢養成正確觀念。青春期保養，從簡單開始